Fitness

Cómo comer, entrenar y jugar como Neymar

Así que eres el chico del equipo con una complexión delgada, de 1,80 m y un peso que cae justo en el medio del 50 por ciento para tu edad. Has escuchado las palabras "flaco" y "palillo" lanzadas por los entrenadores cuando discuten tu físico. Sin embargo, como producto de tu constitución natural, también posees ritmo, buena velocidad de pie y una habilidad técnica decente.

Cristiano Ronaldo Wants You To Check Out His Legs

The fallout from Brexit and its implications for the United Kingdom. The widening divide between United States of America voters siding with either Donald Trump or Hilary Clinton. The global rise in refugee numbers and the humanitarian crises facing us all.

No matter. Cristiano Ronaldo just wants you to look at his legs. Just look at them, damn you! These legs are going to solve the world’s problems, one highly toned quadricep at a time. 

4 cosas simples que los mejores atletas hacen para ponerse en forma

El gurú del fitness y el yoga Kent Katich conoce a los atletas. Como jugador de baloncesto universitario, ha trabajado con jugadores como Jermaine Jones de la USMNT, Kevin Love de la NBA, Giancarlo Stanton de la MLB y Eddie George de la NFL. A través de sus experiencias con estos hombres, ha construido una base de conocimientos sobre cómo los atletas deben cuidarse a sí mismos.

El único programa de ejercicios que reduce las lesiones del LCA en un 90 por ciento en las mujeres

Muchos atletas increíbles han desgarrado sus ligamentos. Derrick Rose, Adrian Peterson y Tom Brady sólo por nombrar algunos. Es probablemente el mayor temor para cualquier atleta que dependa de sus piernas, ya que la recuperación puede llevar hasta 10 meses - y eso ni siquiera incluye el aspecto psicológico de la lesión.

Bayern Munich Uses This Crazy Drill To Improve Finesse And Accuracy

Dubbed “‘Bucket Ball” (at least, by the Bayern YouTube account), this training drill is as wild and wacky a way to hone a player’s skills as The18 has ever seen. 

The level of technical quality needed to successfully complete a circuit of this drill is matched only by the childish inspiration that it took to create it.  Pep Guardiola is no stranger to finding new and creative ways to manage his team, but this might take the top spot in the ever growing list of “Reasons We Want To Work With Pep Guardiola."

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