Nutrition

7 Consejos nutricionales para jugadores de fútbol

Entrenar - Comer - Descansar.

Ese es el triángulo fundamental del rendimiento deportivo, y los mejores atletas del mundo lo saben muy bien. 

Puedes ver Rocky I, II, III, IV, V, VI y sus spin off 16 millones de veces y amar ese eterno entrenamiento y pensar que tienes el ojo del tigre, así que entrenar más y más hace que tu preparación sea cada vez mejor, pero no es así. Si quieres rendir, necesitas aprender qué, cuándo y cuánto debes descansar y comer. 

Is Beer A Good Drink For Recovering From A Soccer Game?

It's a question athletes have been asking as long as there have been athletes and also as long as there has been beer: is beer good for recovery from athletic endeavors. What we're asking, because we are a soccer website, is: is soccer a good drink for recovering from a soccer game?

Los frappuccinos de Unicornio están pasados de moda, la bebida de Messi ha llegado

La grandeza de Lionel Messi puede que nunca sea entendida. Si lo has visto correr en círculos alrededor de los defensas como si fueran conos o simplemente echando un vistazo a los números que definen su carrera, probablemente te preguntes "¿Cómo lo hace este hombre?"

Aunque puede que nunca sepamos completamente la respuesta, cuando un espécimen como Messi se acerca, queremos analizar cada aspecto de su existencia para averiguar qué los hace imparables. ¿Cómo se entrenan? ¿Cómo eran sus padres? ¡¿Les gusta voltear sus almohadas al lado frío antes de ir a la cama?!

Cómo comer, entrenar y jugar como Neymar

Así que eres el chico del equipo con una complexión delgada, de 1,80 m y un peso que cae justo en el medio del 50 por ciento para tu edad. Has escuchado las palabras "flaco" y "palillo" lanzadas por los entrenadores cuando discuten tu físico. Sin embargo, como producto de tu constitución natural, también posees ritmo, buena velocidad de pie y una habilidad técnica decente.

Tim Howard: Jurgen Klinsmann Banned PB&Js For USMNT

In an excerpt from his upcoming memoir "The Keeper," Tim Howard revealed what it's like to be coached by Jurgen Klinsmann.

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